5 Easy Facts About التعب والإرهاق بدون مجهود Described
5 Easy Facts About التعب والإرهاق بدون مجهود Described
Blog Article
كلما كنت مرهقًا ، زادت اشتهائك للأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات. عندما تكون مرهقًا ، ينتج جسمك المزيد من هرمون التوتر الكورتيزول.
لذا يفضل أن تحافظ على نشاطك خلال اليوم وتتجنب ارتداء الملابس الضيقة، بالإضافة إلى أن عليك إبقاء بعض الحالات المرضية التي ربما سببت ضعف الدورة الدموية تحت السيطرة، خاصة مرض السكري.
متلازمة تململ الساقين: تشعر ساقيك بعدم الارتياح ولديك رغبة ملحة لتحريكهما أثناء النوم.
زيادة عمل عضلة القلب، نتيجة زيادة تدفق الدم ليحمل الغذاء للجنين ممّا يسبب شعور الحامل بالتعب والإرهاق.
علاج الحالات المرضية: يتوجب علاج السبب الكامن وراء الشعور بالتعب في الحالات المرضية، ويشمل ذلك علاج فقر دم، توقف التنفس أثناء النوم، ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية، العدوى، البدانة، الاكتئاب، وعدم انتظام دقات القلب أو اضطراب نظم القلب.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
كما أن هذه الأطعمة قد تسبب الشعور بالتعب والتي ينصح بالتقليل منها:
الأمراض الناتجة عن الإصابة بعدوى، مثل: الملاريا، والسل، وداء كثرة الوحيدات العدوائيّة، والفيروس المُضخّم للخلايا، وعدوى فيروس النقص المناعي البشري، والإنفلونزا، والتهاب الكبد الوبائي.
صحة ، مواضيع طبية متفرقة / أسباب التعب والإرهاق الجسدي
التعب هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي ذكرها الأشخاص المصابون بحساسية الاضطرابات الهضمية أو الغلوتين، وهو عرض يبدو أنه يستمر، أو يتكرر كثيرًا بعد فترة طويلة من اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، وهو من أبرز أسباب التعب المستمر.
غرد يعد الإرهاق من الحالات الشائعة التعب والإرهاق بدون مجهود التي تصيب العديد إما بشكل متقطع أو دائم ويؤثر بشكل ملحوظ على نوعية الحياة اليومية، فما هي أعراض الإرهاق؟
تجنب أو التقليل من تناول الكحول، أو التدخين، أو أية عقاقير أخرى تسبب الإرهاق.
هناك بعض الأمراض الأخرى التي قد تسبب التعب الشديد، ومنها: